Старый ПравМир
Среда, 08.04.2020, 04:12
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная Кто что читает? - Страница 15 - Старый форум ПРАВМИРРегистрацияВход
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Старый форум ПРАВМИР » Тематические форумы » Беседка » Кто что читает? (тема о чтении)
Кто что читает?
Наталья07Дата: Суббота, 29.02.2020, 01:59 | Сообщение # 211
Прихожанин
Группа: Друзья
Сообщений: 3867
Статус: Оффлайн
Цитата Ольга05 ()
Каши могут быть вполне диетическими. И не только овсянка и всякое толокно на воде. Греча отварная, рис - без масла тоже диетические.
и овощи это не только картошка, но и морковка. свекла, капуста, лук (есть еще перцы и баклажаны, но они дорогие).  Многие Не могут есть сырые овощи, но их можно тушить и запекать. И если их совсем уж скучно есть, то можно развеселить травами, даже сушеными. 
Можно овощи тушить с рисом, если совсем голодно. Можно постный плов - с айвой очень хорошо, но много времени отнимает приготовление.

В рисе очень высок процент углеводов, поэтому я не ем его. Как и в гречке. Мне нравятся тушеные овощи, но кушать их 40 дней подряд я не потяну. Овощи на гриле нравятся, они полезные. В свекле много сахара, тоже не ем по этой причине.)) Тренер не одобряет ни свеклу, ни морковь.
 
VeteranДата: Суббота, 29.02.2020, 02:02 | Сообщение # 212
Прихожанин
Группа: Друзья
Сообщений: 3492
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
Цитата Гостья2 ()
Так пост - он для здоровых людей


А здоровых сейчас нет. Поэтому и постников не сыскать. Разве в отряде космонавтов.


Для сохранения мира душевного должно всячески избегать осуждения других.

Сообщение отредактировал Veteran - Суббота, 29.02.2020, 02:02
 
Наталья07Дата: Суббота, 29.02.2020, 02:04 | Сообщение # 213
Прихожанин
Группа: Друзья
Сообщений: 3867
Статус: Оффлайн
Цитата Veteran ()
А здоровых сейчас нет. Поэтому и постников не сыскать. Разве в отряде космонавтов

А болезнь - это тоже пост. Я вот по причине болезней и так питаюсь очень избирательно и однообразно. Так что вот так.
 
VeteranДата: Суббота, 29.02.2020, 02:06 | Сообщение # 214
Прихожанин
Группа: Друзья
Сообщений: 3492
Репутация: 11
Статус: Оффлайн
Цитата Наталья07 ()
А болезнь - это тоже пост.


Не знаю, для меня пост - радость, ждал его.


Для сохранения мира душевного должно всячески избегать осуждения других.
 
Наталья07Дата: Суббота, 29.02.2020, 02:09 | Сообщение # 215
Прихожанин
Группа: Друзья
Сообщений: 3867
Статус: Оффлайн
Цитата Veteran ()
Не знаю, для меня пост - радость, ждал его.

Я тоже жду и люблю это время. Он ведь не только в еде заключается. Еду я тоже ограничиваю, просто с учетом состояния здоровья.
 
Ольга05Дата: Суббота, 29.02.2020, 02:20 | Сообщение # 216
Прихожанин
Группа: Друзья
Сообщений: 2856
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Цитата Наталья07 ()
Тренер не одобряет ни свеклу, ни морковь.

Он медик?
 
Наталья07Дата: Суббота, 29.02.2020, 02:27 | Сообщение # 217
Прихожанин
Группа: Друзья
Сообщений: 3867
Статус: Оффлайн
Цитата Ольга05 ()
Он медик?

Он работает со мной третий год, и я еще ни разу не пожалела о следовании его советам. А насчет сахара в свекле и моркови - это всем известно. Сахар я и не ем.
 
Елена_МихейлисДата: Суббота, 29.02.2020, 03:21 | Сообщение # 218
Прихожанин
Группа: Друзья
Сообщений: 3081
Статус: Оффлайн
Цитата Наталья07 ()
В рисе очень высок процент углеводов, поэтому я не ем его. Как и в гречке. Мне нравятся тушеные овощи, но кушать их 40 дней подряд я не потяну. Овощи на гриле нравятся, они полезные. В свекле много сахара, тоже не ем по этой причине.)) Тренер не одобряет ни свеклу, ни морковь.

Ага. В овсянке из хлопьев побольше, чем в гречке. Привет, лишний вес! А со здоровьем можно и вовсе попрощаться. Каши - ни в коем случае. Морковь, свекла и картошка - тоже нет. Можно, конечно, на капусте сидеть - недолго и ноги протянуть.


"...Смотрите, не ужасайтесь, ибо надлежит всему тому быть, но это еще не конец: 7 ибо восстанет народ на народ, и царство на царство; и будут глады, моры и землетрясения по местам; 8 всё же это — начало болезней." Мф 24:6-8
 
Ольга05Дата: Суббота, 29.02.2020, 03:21 | Сообщение # 219
Прихожанин
Группа: Друзья
Сообщений: 2856
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
Цитата Наталья07 ()
А насчет сахара в свекле и моркови - это всем известно.

Тогда Вам остаются вареные капуста и лук. Можно с травами.
Это шутка, конечно. Нельзя вредить своему здоровью, если необходимо кисло-молочное, значит, от него нельзя отказываться. Некоторым батюшки даже благословляют перед причастием что-то съесть, потому что они не могут, проснувшись, долго не есть.
 
Гостья2Дата: Суббота, 29.02.2020, 03:26 | Сообщение # 220
Свой человек
Группа: Друзья
Сообщений: 437
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата Елена_Михейлис ()
Ага. В овсянке из хлопьев побольше, чем в гречке. Привет, лишний вес! А со здоровьем можно и вовсе попрощаться. Каши - ни в коем случае. Морковь, свекла и картошка - тоже нет. Можно, конечно, на капусте сидеть - недолго и ноги протянуть.

Лишний вес зависит не от каши, а от её количества.
 
Наталья07Дата: Суббота, 29.02.2020, 03:36 | Сообщение # 221
Прихожанин
Группа: Друзья
Сообщений: 3867
Статус: Оффлайн
Цитата Елена_Михейлис ()
Ага. В овсянке из хлопьев побольше, чем в гречке. Привет, лишний вес! А со здоровьем можно и вовсе попрощаться. Каши - ни в коем случае. Морковь, свекла и картошка - тоже нет. Можно, конечно, на капусте сидеть - недолго и ноги протянуть.

Я почти не ем каши. Но вот льняная понравилась, быстро заваривать и углеводов 25%, то, что надо. Могу по средам и пятницам есть гречку на завтрак вместо яиц. Я ж писала, ем, в основном, нежирную говядину, грудку курицы или индейки, рыбу и овощные салаты. Кефир пью. Во Франции, наверное, нет кефира?

Добавлено (29.02.2020, 03:37)
---------------------------------------------
Цитата Ольга05 ()
Тогда Вам остаются вареные капуста и лук. Можно с травами.Это шутка, конечно. Нельзя вредить своему здоровью, если необходимо кисло-молочное, значит, от него нельзя отказываться. Некоторым батюшки даже благословляют перед причастием что-то съесть, потому что они не могут, проснувшись, долго не есть.
Да я уже давно нашла свою "золотую середину", см выше.)

Добавлено (29.02.2020, 03:37)
---------------------------------------------
Цитата Гостья2 ()
Лишний вес зависит не от каши, а от её количества.
И от частоты употребления.))


Сообщение отредактировал Наталья07 - Суббота, 29.02.2020, 03:38
 
Елена_МихейлисДата: Суббота, 29.02.2020, 10:12 | Сообщение # 222
Прихожанин
Группа: Друзья
Сообщений: 3081
Статус: Оффлайн
Цитата Наталья07 ()
. Кефир пью. Во Франции, наверное, нет кефира?

Недавно появился. Но дорого - 500мл - 1.80.
Но тут свое ферментированное молоко есть - Yorik и арабский лабан.

Добавлено (29.02.2020, 10:14)
---------------------------------------------

Цитата Гостья2 ()
Лишний вес зависит не от каши, а от её количества.

Еще как зависит. Именно поэтому тем, кто на диете продукты такого рода вообще не разрешаются.


"...Смотрите, не ужасайтесь, ибо надлежит всему тому быть, но это еще не конец: 7 ибо восстанет народ на народ, и царство на царство; и будут глады, моры и землетрясения по местам; 8 всё же это — начало болезней." Мф 24:6-8
 
Гостья2Дата: Суббота, 29.02.2020, 10:36 | Сообщение # 223
Свой человек
Группа: Друзья
Сообщений: 437
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата Елена_Михейлис ()
Еще как зависит. Именно поэтому тем, кто на диете продукты такого рода вообще не разрешаются.
Нет, все зависит от калорийности и объема порции.
 
Елена_МихейлисДата: Суббота, 29.02.2020, 10:47 | Сообщение # 224
Прихожанин
Группа: Друзья
Сообщений: 3081
Статус: Оффлайн
Гостья2, как хотите. Диетологи считают, что дело не в калорийности, а в ГИ. У каш он огромный.

"...Смотрите, не ужасайтесь, ибо надлежит всему тому быть, но это еще не конец: 7 ибо восстанет народ на народ, и царство на царство; и будут глады, моры и землетрясения по местам; 8 всё же это — начало болезней." Мф 24:6-8
 
Гостья2Дата: Суббота, 29.02.2020, 10:59 | Сообщение # 225
Свой человек
Группа: Друзья
Сообщений: 437
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Цитата Елена_Михейлис ()
как хотите. Диетологи считают, что дело не в калорийности, а в ГИ. У каш он огромный.

И это хорошо. Но на одной каше на воде не растолстеешь, это уже жизненный опыт smile
 
Старый форум ПРАВМИР » Тематические форумы » Беседка » Кто что читает? (тема о чтении)
Поиск:

Copyright MyCorp © 2020
uCoz